Envie de se sentir plus légèr(e) avant l'été ...sans passer par les régimes miracles? conseil nutritionnel personnalisé avec Christinediet4life!
- christineeric
- 18 juin
- 1 min de lecture
Pas besoin de se priver ou de compter chaque calorie pour retrouver une silhouette dans laquelle on se sent bien.
Ce qu'il faut, c'est une alimentation adaptée à ton corps, à ta routine .... et à ton plaisir !
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débloquer la perte de poids même quand rien ne marche
retrouver une digestion sereine
apprendre à manger sans frustration, durablement
Il n'est jamais trop tard pour te mettre au centre de ta priorité!
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J'apprécie particulièrement votre insistance sur l'importance du plaisir et de l'absence de frustration dans l'alimentation. C'est une approche tellement plus durable que les régimes restrictifs, qui souvent mènent à l'effet inverse à long terme. Cependant, il arrive parfois que cette notion de plaisir, même face à une alimentation adaptée, puisse être difficile à retrouver pour certaines personnes, surtout si elles traversent une période où la motivation ou la capacité à ressentir de la joie est altérée. Dans ce contexte, il peut être utile d'explorer des ressources pour évaluer sa capacité à ressentir du plaisir, afin de mieux comprendre et adresser ces blocages potentiels.