la nutrithérapie signifie ''soigner par l'alimentation''. Elle se base sur une alimentation équilibrée adaptée aux besoins du patient . Elle s'appuie également sur l'étude des micro-nutriments (vitamines, minéraux, acides gras essentiels et oligo-éléments) et la prise de compléments alimentaires. 

la nutrithérapie a débuté au XX ème siècle mais c'est Hippocrate  (Médecin Grec du V ème siècle avant J-C) qui a été considéré comme le premier Nutrithérapeute . Son adage étant '' Que ton aliment soit-on premier remède''.   

La nutrithérapie nous permet de nous maintenir en bonne santé et d'optimiser le fonctionnement de notre corps et notre longévité grâce à la mise en place  d'une alimentation saine.

Manger sain signifie s'alimenter de façon à ce que notre corps reçoive les bonnes quantités d'énergie ( macronutriments : protéines, glucides, lipides) et d'éléments nécessaires à notre métabolisme (les micronutriments : vitamines, sels minéraux, oligoéléments).

Si vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et d'adopter une alimentation saine et équilibrée adaptée à  vos besoins,  à votre santé et à votre style de vie , alors contactez-moi pour un bilan nutritionnel personnalisé.